¿Cómo evitar mareos al viajar en automóvil?

Marearse en el auto es algo común para algunas personas, se conoce médicamente como cinetosis. En pocas palabras es causado porque nuestro cuerpo recibe información contradictoria estamos sentados y en movimiento al mismo tiempo. ¿Cómo podemos evitarlo?

  • Procurar que el conductor maneje con cuidado y suavidad.
  • Si te es posible adquiere o viaja en un auto híbrido, ya que tienden a tener movimientos más fluidos. 
  • Mantén una postura erguida, mira al frente y a lo lejos. 
  • Te puede ayudar mucho imitar los movimientos del vehículo o conductor, como girar tu cuerpo levemente con las curvas. 
  • No mantengas la vista fija en un punto, evita leer o ver tu celular, mantén la vista en el paisaje. 
  • Si es posible maneja tú, es más difícil marearse al manejar ya que tendemos a estar más pendientes del movimiento. 

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